因為是第一次上課, 蘇迢迢收到的關照明顯更多一些，陸禮幾乎是被放養的，游嵐只在蘇迢迢休息的間隙過去指點他兩下, 帶著他刷一刷臥推的配重。

一直到離下課還有二十分鐘, 他們倆才總算會合，被一塊兒拉回私教課教室學拳擊。

游嵐教給蘇迢迢的第一個動作叫抱架，或者叫站架, 這個姿勢是幾乎一切格鬥運動的核心，不論是進攻還是防守, 都要以這個姿勢為基礎，要求壓低重心，保持身體的平衡和穩定，兩手護住頭面部，同時兼具靈活和速度。

隨後就是最基礎的一個拳法——直拳，還分左右手和前後手, 但蘇迢迢一時半會兒也記不住這麽多, 游嵐只教了最常用的一種, 讓她虛空練習了幾遍, 順手之後就示意陸禮拿著手靶陪她對練。

蘇迢迢一開始還有點不好意思朝他出拳，加上剛剛才舉過鐵, 手臂有點脫力, 拳頭落在手把上的動靜輕飄飄的, 甚至沒有游嵐在一旁“噗呲”一聲開蘇打水的聲音響。

片刻後, 游嵐看不過眼，擡手拍拍自己的大腿，提醒：“重心壓低，右手動作別散開, 出拳全程都要護住臉，左肩往前送，帶動手臂出拳，速度要快……用力用力！他這麽大一個人你還怕打壞了啊？使出你吃奶的勁打！”

蘇迢迢聞言，咬了咬牙，使勁往手把上送了一拳，然而面前的人結結實實挨到後，只微微收臂卸力，腳下連動都沒動，像一拳打空了似的。

蘇迢迢吃癟，微微皺眉，擡頭看了他一眼，就收到陸禮跟長輩似的略帶鼓勵的眼神，示意她再來幾拳。

她的好勝心頓時被激起，調整好姿勢，又重重給他來了幾拳，拳頭落在靶子上，發出低低的悶響。

然而這對陸禮來說依然跟撓癢似的，毫無威懾力，他的小臂肌肉因為剛才的鍛煉完全充血，青筋跟著浮起，線條分明，就這麽穩穩握著手把，跟石頭似的，完全打不動。

一旁的游嵐邊喝蘇打水邊指點她：“出拳之前手臂不要往後拉，這樣會露出破綻，想象拳頭是彈出去的，加上腳部動作連續擊打試試……”

蘇迢迢這會兒已經急眼了，聞言便不再收腿回覆原位，鉚足了勁就是一頓亂拳，一步一個勁地往前頂，呼吸也變得又急又散。

照她這種打法，反沖的作用力很容易傷到肘關節，陸禮沒辦法，只得一步步後退，幫她卸掉手臂上的力。

游嵐本來只是讓她試試，誰知道這小姑娘還挺好鬥，眼皮被這套亂拳看得直跳，不知道的還以為他們之間有什麽深仇大恨，只好放下手裏的易拉罐，站起身拍拍手提醒：

“註意動作註意動作，別聳肩，手肘怎麽都飛起來了？右手不能散，還是護住臉！”

“擊打面不在指關節上，容易傷到手，手腕往下壓，用拳峰朝著對方……”

“誒誒誒，動作保持住，不要散，可以先不用力，把動作做對了再說……”

蘇迢迢今天體力消耗太大，到現在已經完全脫力了，中途不得不冷靜下來，深深喘了口氣，依照她的指令慢慢調整動作。

一直到游嵐喊停，示意他們倆可以下課了。

蘇迢迢第一時間垂下手臂，整個人都跟蔫了的黃花菜似的，在十一月的氣溫下累出一頭的汗。

這頭陸禮也放下手靶，轉頭問游嵐：“讓她第一節 課就學這麽多，會不會太吃力了？”

“還好吧，我看她最後還挺有幹勁的，我就喜歡這種有幹勁的學員，下次上課再接再厲！”游嵐瞇了瞇眼回答。

蘇迢迢聽到這句，差點膝蓋一軟倒在地上，只能一邊平覆呼吸一邊搖頭：“不行了，現在沒幹勁了……我跟他之間的力量差距太大了，就算我學完了拳擊，以後在路上遇到他這種體格的歹徒，還是打不過。”

“打不過？”游嵐聽到這話，輕一挑眉，隨後擡手示意陸禮，“手靶別摘，我給她示範一個，看看到底打不打得過。”

陸禮沒想到快到下課的時候自己還有這一劫，只得哭笑不得地開口：“嵐姐，不至於吧？”

“怎麽不至於，我這不是想給她一點動力嗎？”游嵐說著，拍拍自己的大腿，簡單活動了兩下。

陸禮聞言，轉頭看了眼蘇迢迢，註意到她臉上“蹭”地升起的期待，只好輕嘆口氣，點頭答應：“行吧，那你下手輕點，出拳前多想想自己是職業冠軍。”

“我知道，別廢話。”游嵐擡擡下巴，示意他拿好手靶。

蘇迢迢在一旁睜大眼睛觀摩，緊接著就發現她的氣場變了，上一秒還懶洋洋的，下一秒就仿佛出鞘的利刃，打出一連串速度驚人的直拳，進攻性和壓迫感都在一瞬間拉滿，每一下都結結實實，手靶被迫發出“砰砰砰”的動靜，連出拳的破風聲都清晰可聞。

陸禮的小臂第一時間被她的力道震得發麻，臉上的表情也變得凝重，腳下隨之動作，在她的進攻下一步步後退。

直到游嵐的最後一拳打出，他總算招架不住，架在一起的手靶被絕對的力量破開，防守之勢也因此潰散，低頭輕咳了兩聲。

但蘇迢迢完全沒有半分憐香惜玉的心思，完全被游嵐眼花繚亂的出拳看呆，然而再仔細回憶起來，她用的就只有剛剛教給她的直拳而已。

這頭游嵐收回動作，轉頭示意她：“他的防禦動作總有需要卸力的時候，只要你的速度夠快，在這種連續的攻勢下，總能找到破綻。”

頓了頓，又調整了陸禮舉靶的動作，道：“下面再給你示範一個腿法，當然這不是拳擊裏的招式啊，是泰拳最基礎的掃踢，正規拳擊比賽是不用腿的。”

“好。”蘇迢迢在邊上小雞啄米似的跟著點頭，一副巴不得某人被暴揍的樣子，看得陸禮又好笑又好氣。

等他做好接靶的準備，游嵐幾乎沒做什麽多餘的動作，輕巧地一個墊步後，以右腳為軸，左腿帶動胯部掃出，修長的小腿鐵鞭一般，幾乎是甩到靶子上的，速度極快，皮制手靶上炸開驚雷似的動靜。

頂尖職業選手的實力擺在這兒，看起輕松的一腿下去，陸禮完全招架不住，被震得後退兩步才卸掉那股勁，第一時間擺手示弱道：“不行了姐，別再示範了，已經震出內傷了。”

蘇迢迢也沒料到游嵐看著細細長長的腿竟然有這麽大的力道，兩眼直冒精光，擡頭一臉崇拜地看著她。

游嵐有點受不了她這肉麻的眼神，微微扭開視線，教育她：“看到了吧？即便生理基礎決定了女性的上肢力量大約只有男性的百分之四十，就算往死裏練上限也很低，但我們的下肢力量完全可以通過訓練達到普通男性的百分之七十甚至九十，在自我防衛的時候是非常有效的。

“再說了，就陸禮這一米八幾的個子，還是健身了兩年的。你別看他穿著衣服瘦，他的肌肉量和體能絕對高於一般男性的平均水準，你到路上找不到幾個這樣的歹徒，放心練就是了，別拿著林黛玉的訓練量操著黑寡婦的心，懂嗎？”

“懂了。”蘇迢迢聽到最後，再次點頭如搗蒜。

“行吧，今天就到這裏，你先把體能和力量給我練上來，拳擊到時候我會好好教你，回去多吃點肉蛋奶，多喝水，把自己養得壯壯的。”游嵐到一旁拎起自己的蘇打水，開口趕人。

“好嘞。”兩個小時的折磨下來，蘇迢迢來之前補充的那點巧克力早就灰飛煙滅，這會兒聽到能去吃飯，肉眼可見地煥發出了一絲生機。

“走吧，先去洗澡。”陸禮在一旁解掉手靶，拎上自己的水壺。

……

這家健身房是暑假才翻新過的，浴室很幹凈，設施比A大的澡堂高級得多。

蘇迢迢太久沒洗過這麽富裕的澡了，在水流下沖了二十分鐘才戀戀不舍地關掉花灑，出去換上衣服，開始吹頭發。

但時間已經不早，她怕陸禮等太久，加上洗完澡後肚子更餓得厲害，嘰裏咕嚕跟吹風機的鼓噪唱二重唱。蘇迢迢等不及頭發吹幹就拔掉了吹風機的插頭，飛快收拾好東西出來。

陸禮已經在外面等她，北城晚間的氣溫降得很低，他換下濕透的T恤後，裏面是一件連帽衛衣，外套解開，看起來很清爽。

她在看見他的衣服時，條件反射地低頭瞄了自己一眼。

沒辦法，她今天沒有帶第二件外套，天氣又冷，那件情侶裝正緊緊裹在身上，打死也不可能在低於十度的室外脫下來。

當下只好默默把手插進兜裏，擡腳走向他，裝作若無其事道：“走吧，吃晚飯去，我快餓死了。”

這頭陸禮還是第一次看到她洗完澡的樣子，運動過後臉上的紅暈還沒褪去，膚色細白，頭發被吹得亂蓬蓬的，發尾帶著幾分濕意，柔軟地耷拉在衣服上，整個人少了幾分攻擊性，看起來很溫柔。

他看到最後，沒忍住輕咳了聲，移開視線。大概是太習慣她平時無懈可擊的漂亮了，冷不丁看到她現在的樣子，會讓人有逾矩的錯覺，像是突破了某層防線，貿然進入了更靠近她的領域。

直到她又開口問了句：“你知道附近哪裏有好吃的烤肉店嗎？”

他才回過神來，點點頭答應：“食寶街有一家很好吃的，我帶你去。”

“等一下，”蘇迢迢聞言，開口打斷，“今天是我帶你去，請註意你的措辭。”

陸禮被這麽一提醒，也想起來他們之前說好了是她請客，一時失笑，老實點頭答應：“好，是你帶我去。”

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